Beneficios Nutricionales:
Las nueces destacan por su contenido de ácidos grasos poliinsaturados y grasas saludables, nutrientes que contribuyen al cuidado de la salud cardiovascular dentro de una alimentación equilibrada.

Su combinación de grasas saludables y fibra favorece una mayor sensación de saciedad después de su consumo y contribuye a una absorción más gradual de los nutrientes. Además, aportan proteínas de origen vegetal, por lo que pueden ser una excelente alternativa para complementar dietas vegetarianas y veganas junto con otras fuentes de proteínas vegetales.

La porción recomendada de consumo es de aproximadamente 30 g.

Modo de consumo:
La Nuez 80/20, compuesta por un 80% de nueces enteras y un 20% de nueces partidas, es una alternativa muy versátil para el consumo diario. Puede disfrutarse sola como snack o picoteo, agregarse a yogurt, frutas, granola y ensaladas, o utilizarse en preparaciones de repostería como queques, galletas, brownies y postres.

Su combinación de nueces enteras y partidas también la hace especialmente práctica para cocinar, pudiendo incorporarse directamente en salsas, pesto, rellenos, panes, preparaciones saladas o tablas de quesos.